Les Ateliers à thème

 

  • ATELIERS et stages 2022

    Les ateliers et stages s’adressent à toute personne désireuse d’entretenir une relation amicale et dans la durée avec son propre corps.   

    dimanche 6 février 2022
    LA NUQUE ET LES EPAULES

    De 10h à 13h et de 14h à 16h

    Un atelier d’exploration au cœur du mouvement pour clarifier l’organisation de la tête, de la nuque et des épaules entre-elles et avec le reste du corps.  
    Nous allons nous familiariser avec la lenteur et le moins d’effort, deux alliés indispensables pour l’exploration de mouvements respectueux de notre propre anatomie.
    Ainsi des mouvements doux permettront à l'alignement du haut du corps de coexister avec la force de gravité, harmonieusement et dans le plaisir.

              • Si vous êtes sujet à des torticolis récurrents, à des maux de tête fréquents, si vous souffrez de tensions à la nuque et aux épaules,
              • si vous êtes chanteur-chanteuse ou instrumentiste et vous chercher à faciliter l’émission sonore,
              • si vous chercher à rétablir et maintenir une relation amicale avec votre corps en mouvement...

    HIVER 2022
    PROBLÈMES D’INSOMNIE, DE GESTION DU STRESS RETROUVER UN SOMMEIL PROFOND ET RÉPARATEUR

    25 et 26 février 2022, 11 et 12 mars 2022, 25 et 26 mars 2022, les vendredis de 18h à 21h, les samedis de 10h à 16h

    Le Système Sounder Sleep™ (Système pour un sommeil profond™) est une méthode d’autorégulation naturelle en cas de troubles du sommeil. Il est issu des expériences et observations de son fondateur Michael Krugman. Michael a étudié les travaux révolutionnaires de Moshé Feldenkrais, des méthodes d’auto-guérison traditionnelles et modernes telles que le yoga et le Qi Gong, ainsi que des techniques de méditation. Tirant parti de sa propre expérience, c’est vers la fin des années 90 qu’il a développé le Sounder Sleep System™, ce merveilleux concept de prévention et de traitement des insomnies. Michael a habité à New York, au Nouveau Mexique, à Hawaï et en Argentine. C’est dans des cours de formations et post-formations partout dans le monde qu’il a partagé ses enseignements sur l’importance du sommeil et de l’étude somatique dans le milieu de la santé et du bien-être.

    L’INSOMNIE transitoire, sans explication médicale apparente, est une réponse à une situation de stress. Le fait de ne pas arriver à s’endormir peut en soi être une source de stress, tout comme la chaleur ou le froid, la faim ou la soif, le bruit, l’immobilisation prolongée, la peur, la colère, l’incertitude … cette liste n’est bien sûr pas exhaustive. L’EVEIL constitue une phase importante du sommeil, il le prépare et l’accueille.

     
     

    Ateliers Précédents  

    dimanche 12 décembre 2021
    LE GESTE VOCAL EST À LA FOIS SON ET MOUVEMENT est à la fois son et mouvement

    Ce stage s’adresse à toute personne curieuse et engagée dans une démarche de prise de conscience de soi à travers sa propre voix. 

    Le geste vocal est à la fois son et mouvement. Des vibrations des cordes vocales à l’articulation de la langue et de la mâchoire, du mouvement de la respiration à la position du bassin … tout concourt à l’émission d’un son, d’une mélodie, d’un chant. 

    Le geste vocal propose une promenade dans le monde sonore qui est propre à chacun et chacune, à la découverte de sa voix et de ses silences. 

     

    Samedi 9 octobre 2021
    LE GESTE VOCAL EST À LA FOIS SON ET MOUVEMENT est à la fois son et mouvement

    Cet atelier est un laboratoire d’expériences autour du CORPS INSTRUMENT et concerne plus particulièrement les relations entre REGARD - NUQUE - MACHOIRE - LANGUE pour une articulation fluide et un son libre.  

    Samedi 22 mai, dimanche 23 mai et lundi 24 mai 2021
    STAGE EN RÈSIDENCE DE LA PENTECÔTE

    Samedi 22, dimanche 23 et lundi 24 mai
    Tarifs : CHF 340.- frais pédagogiques et administratifs
    € 195.- hébergement et repas

    Samedi 12 juin 2021
    ATELIER: LES MOBILITÉS DE LA COLONNE VERTÉBRALE 

    Samedi 10h-13h, 14h - 16h
    130.- 

    Samedi 9 octobre 2021
    LE GESTE VOCAL EST À LA FOIS SON ET MOUVEMENT est à la fois son et mouvement

    De 10h à 13h et de 14h à 16h

    Cet atelier est un laboratoire d’expériences autour du CORPS INSTRUMENT et concerne plus particulièrement les relations entre REGARD - NUQUE - MACHOIRE - LANGUE pour une articulation fluide et un son libre.

      

     

Les inscriptions s’effectuent par atelier.
10% de rabais pour une inscription à plusieurs ateliers.

LIEU DES ATELIERS & DES COURS:

Studio Feldenkrais - Laura Fontana
Le geste vocal

Rue des Sablons 4 - CH-1205 Genève

Inscriptions au:

+41 (0)79 208 24 04     info@studio-feldenkrais.ch

 

Studio Feldenkrais